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ReShape Flow Move

Erneuerung deiner Beweglichkeit, Schmerztransformation und Selbsthilfemöglichkeiten für körperliche Schmerzthematiken, Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte, Körperbewusstsein und eine Erhöhung deines Fitnesslevels.

Die Ausbildung umfasst

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Wochen Sporttherapie

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Wochen Yoga

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Wochen Energiefokus

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Wochen Mediationen

  • Sporttherapie 1x wöchentlich dienstags 18–19 Uhr
  • Yoga 1x wöchentlich mittwochs 17–17.30 Uhr
  • Energiefokus und Meditationen über deine E-Learning-Plattform

Dieses Programm umfasst:

Sporttherapie

Dienstags 18.00 – 19:00 Uhr

In der Sporttherapie werden die Bewegungsmuster gelöst und unsere Archetypischen Bewegungen wieder frei gemacht, so dass Geschmeidigkeit in der Bewegung möglich wird.

1h live Zoom-Call

Vorschlag:

weniger Schmerzen

mehr Beweglichkeit

mehr Körperharmonie

Du kannst diese Übungen variabel im Wochenverlauf wiederholen und erhältst dafür die genauen Anleitungen

Science of Stretching mit Kräftigungselementen

Mittwochs 17.00 – 17:30 Uhr

30 Minuten Yogaeinheit wöchentlich passend zur Sporttherapie.
Wir kümmern uns dabei um die Kräftigung und zusätzliche Lösungsmöglichkeiten zu den Bereichen, die in der jeweiligen Woche im Fokus sind.


Du kannst die Yogaeinheit auch gerne mehrfach wöchentlich wiederholen oder einzelne Übungselemente in den Alltag übernehmen.

Wöchentlicher Energiefokus

Du erhältst Erklärungen zu den energetischen Hintergründen und Lösungsmöglichkeiten wie du es vielleicht schon von ReShape Flow kennst sowie eine Kurzmeditation zur Aktivierung des Körperbewusstseins und Infosheets zu jedem Wochenmodul.